← 返回学习区 · 发表于 2026-10-07(公众号「检财大白」) · 检财大白首页

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投资的人,都知道买的便宜才有安全垫。

可"便宜"到底是多少?股息率 4% 安全垫算厚吗?

这些问题,光靠感觉答不了。但数据可以答。

大白国庆假期把中证红利、中证全指、沪深300 这些指数二十多年的历史翻了一遍,做了一件很朴素的事:把每天的估值指标记下来,再看这些指标出现之后,未来一年到底涨了还是跌了。下面这几张表,就是结果。

先说结论:"便宜"是可以用数字量化、并且能算出概率的。


一、中证红利股息率:最直白的一把尺子

股息率 = 分红 ÷ 股价。它高,说明同样的分红你花更少的钱就买到了——这就是"便宜"最朴素的定义。

大白统计了 2016 年 10 月到 2026 年 9 月,每个月末中证红利的股息率,然后看它之后一年(中证红利全收益指数,含分红再投资)的表现:

月末股息率
样本数
未来一年正收益概率
未来一年平均收益
低于 3.5%
9
22%
−5.0%
3.5% ~ 4.0%
14
86%
+8.9%
4.0% ~ 4.5%
18
78%
+7.1%
4.5% ~ 5.0%
19
100%
+15.9%
5.0% ~ 5.5%
15
93%
+11.1%
5.5% ~ 6.0%
12
100%
+9.8%
高于 6.0%
21
95%
+8.8%

这张表最扎眼的是第一行:当股息率跌破 3.5%,未来一年赚钱的概率只有两成出头,平均还亏 5%。

而只要股息率站上 4.5%,未来一年正收益的就是极高概率的事,平均收益两位数。

3.5% 和 4.5%,就是这条线的两端。中间不是断崖,是"从赌一把变成大概率赢"的分水岭。

为什么会这样?因为股息率是被股价"顶"下来的。股息率低,意味着价格已经涨得比分红快太多——未来的收益,其实已经被提前透支了。反过来,高股息率是一层安全垫:就算股价不动,分红也在帮你赚钱。


二、红利国债差:比的是"相对债券的性价比"

只看股息率还不够,因为钱是有机会成本的。你手里的钱,不去买股票,放国债里也有收益。

所以第二个指标是红利国债差 = 中证红利股息率 − 10 年期国债收益率。

它衡量的是:买红利,比买国债多赚多少。差值越大,红利相对债券越有吸引力,资金越有动力从债市流向红利。

同样看未来一年(月末采样):

月末红利国债差
样本数
未来一年正收益概率
未来一年平均收益
低于 1.0%
26
62%
+3.1%
1.0% ~ 1.5%
16
81%
+10.7%
1.5% ~ 2.0%
10
100%
+15.8%
2.0% ~ 2.5%
9
89%
+16.0%
2.5% ~ 3.0%
12
100%
+7.8%
高于 3.0%
35
97%
+9.5%

规律和第一张表是同一件事:差值低于 1%,只是"勉强能看";一旦站上 1.5%,概率立刻抬到九成以上。


三、股债利差:把视野放大到整个市场(22 年样本)

红利只是一个切面。整个 A 股贵不贵,可以用一个更宏观的尺子:股债利差 = 全市场盈利收益率(E/P)− 10 年期国债收益率。

翻译成人话:买股票整体的潜在回报,比无风险国债高多少。越高越便宜。

这一次样本足够长——2005 年到 2026 年,整整 22 年、5262 个交易日。按股债利差高低分档,看之后一年(对标中证全指全收益指数):

股债利差
样本数
未来一年正收益概率
未来一年平均收益
中位数收益
低于 −1%
243
13.2%
−37.3%
−49.0%
−1% ~ 0
353
54.1%
+11.1%
+1.2%
0 ~ 1%
348
71.3%
+87.2%*
+20.2%
1% ~ 2%
1059
45.2%
+13.9%
−1.7%
2% ~ 3%
1058
61.5%
+12.7%
+4.6%
3% ~ 4%
1446
72.1%
+18.2%
+14.2%
高于 4%
513
93.4%
+37.8%
+21.8%

把档位再合并,最能说明问题:

条件
样本数
未来一年正收益概率
股债利差 高于 4%
513
93.4%
股债利差 高于 3%
1959
77.6%
股债利差 低于 0
596
37.4%
全样本基准
5262
62.2%

利差越高,未来一年赚钱的概率越高;利差掉到 0 以下,只有三成多的胜率。而且这一次,样本不只是近十年,是整整两轮牛熊。


四、偏离率:股和债,到底谁更贵?

还有一个我自己很看重的指标,叫偏离率:

偏离率 = 沪深300全收益 ÷ 偏债混合基金指数

说人话,就是"买股票的这条线"相对"买债券的这条线",谁跑得更快。

它其实就是"股债性价比"的另一种表达。同样用 22 年样本分档:

偏离率
样本数
未来一年正收益概率
未来一年平均收益
低于 0.9
603
97.8%
+57.0%
0.9 ~ 0.95
610
89.5%
+28.1%
0.95 ~ 1.0
743
64.5%
+18.3%
1.0 ~ 1.05
680
68.1%
+25.9%
1.05 ~ 1.1
614
62.9%
+33.8%
高于 1.1
1706
24.5%
−6.1%

这张表的规律非常陡:偏离率低于 0.9 时,未来一年正收益概率高达 97.8%;而一旦高于 1.1,正收益概率骤降到 24.5%,平均还是亏的。

为什么?因为偏离率处在高位,意味着股票已经相对债券涨了太多,性价比被透支;反过来跌到低位,说明股票被债券"比"便宜了,反弹的势能就大。

(顺带一提,这 22 年里,中证全指全收益年化约10.2%,沪深300全收益约9.7%,而偏债混合基金约8.9%——长期看股票确实更赚,但它是在"贵贱轮动"里赚钱的,择时的价值,就在那几段极端区间里。)


五、PE 分位:贵不贵,看它在历史里站多高

最后一个维度是估值分位。同一个 PE,在不同市场环境下含义不同,所以要看它在历史里排第几。

中证全指 PE(2016 年 10 月以来)按历史分位分成五档,对应未来一年表现:

PE 历史分位
未来一年正收益概率
未来一年平均收益
0 ~ 20%(最便宜)
89%
+20.7%
20% ~ 40%
58%
+4.9%
40% ~ 60%
44%
+6.1%
60% ~ 80%
38%
−5.2%
80% ~ 100%(最贵)
55%
+1.3%

越便宜,未来一年的确定性和收益都越高。这条线在低分位区格外陡:最便宜的 20% 区间,正收益概率 89%,平均赚两成。


六、五个指标,说的是同一件事

把上面五张表叠起来看,结论其实很简单:

当资产"相对便宜"的时候,未来一年赚钱的概率显著更高。

这些不是玄学,是"贵贱决定预期收益"这件朴素常识,在历史数据上的反复印证。


七、每天观察这些指标也是个麻烦事


上面这些规律,很多人都知道。问题是——盯不住。

股息率每天都在变:股价涨一点,它就低一点;股价跌一点,它又高一点。国债收益率每天报价。今天是 4.2%,明天可能还是 4.2%,下个月说不定就冲过 4.5%——而那可能正是一次大跌砸出来的机会。

偏离率、股债利差也是一样,它们不会事先通知你"我快到高位了"。等你想起"哦,我该看看指标了",拐点往往已经过去一截。

大白也曾试过用 Excel 手动记。记了两周就放弃了——没人能天天记。人天生不适合做这种"每天看一眼"的机械活,而这恰恰是最该被自动化的事。


最后:大白把"看指标"这件事,做成了一个提醒

所以,大白在自己的红利工具里加了一个盯盘提醒功能,专门解决上面这个麻烦。

逻辑很简单:你设一条线,它替你盯。

比如:

盘后自动跑,触发就发邮件到你邮箱。你不需要天天打开网站,不需要记笔记,只要那个"高概率窗口"出现,你会收到一封信。

它不预测涨跌,也不告诉你买什么。它只做一件事:把上面那几张表里的"便宜"数字,变成一条你能及时收到的提醒。

感兴趣的话,可以到我的红利工具里试试:

https://dividend-dashboard-51403.app.workbuddy.host/

复制链接到浏览器中,或点击文末左下角“阅读原文”直接跳转。

登录后在页面里点「盯盘中心」,就能设第一条线。

搭建这网站烧了大白近千元token,但还是决定网站数据免费供粉丝观察(免费功能介绍),只收「盯盘提醒」一项服务费。58/年。新用户可以免费体验两个月。


数据来源:指数股息率、PE(理杏仁,总市值加权);指数全收益点位(中证官网);10 年期国债收益率(中债 / 东方财富);股债利差、偏离率及其历史分档(基于 2005-01 至 2026-09 的日频样本,共 5262 个交易日,"未来收益"由中证全指全收益 / 沪深300全收益原始序列自行重算)。

统计口径:股息率、红利国债差、PE 分位为月末采样(2016-10 至 2026-09);股债利差、偏离率为日频全样本。未来一年约 242~252 个交易日。日频观测存在窗口重叠,"正收益概率"并非相互独立的样本统计量;部分分档样本集中在少数极端时段,结论反映的是历史规律,不代表未来。历史数据不构成任何投资建议,市场有风险,决策请独立判断。

—E N D—

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